Личностное развитие

Осознанность vs. посредственность

Много разговор в обществе, в интернете, в блогах, в статьях психотерапевтов и лайф-коучей об осознанности. Если вбить в гугл это слово, то он выдаст больше миллиона статей, написанных на эту тему. А если прогуглить на английском mindfulnes, то еще 47 миллионов вам для разбора, чтива и пущего понимания, что эта Читать дальше…
От Kateryna Sabanska, тому

7 мощных психологических эффектов, на которые ведется наш мозг, и которые меняют наше поведение

Сейчас только ленивый не изучает мозг человека. В современном научном мире – это тренд. Уже открыто, названо и исследовано очень много психологических эффектов, которые влияют на наше мышление, восприятие и как следствие на наше поведение. Начиная с психологических эффектов, о которых очень многие слышали из социальной психологии, — эффект толпы Читать дальше…
От Kateryna Sabanska, тому

Как выполнить новогодние обещания? Советы психолога

В преддверии Нового года в этой статье я хочу ответить на такой актуальный и часто задаваемый вопрос, почему обещания (в том числе новогодние), данные себе с целью поменять что-то в своей жизни, начать жизнь «с чистого листа» не всегда воплощаются в жизнь. Так что если Вы намерены реализовать Ваши цели, мечты, Читать дальше…
От Kateryna Sabanska, тому