Помощь психотерапевта онлайн

Преодолейте трудности новой жизни и легко адаптируйтесь к изменениям

Потребность в психологической помощи возникает, когда понимаешь, что не получается справиться самостоятельно с возникшими или уже ставшими хроническими трудностями, подавленным депрессивным состоянием, навязчивыми мыслями, стрессом, страхами, тяжелыми воспоминаниями. Когда становится очевидным, что отношения с близкими все больше заходят в тупик, несмотря на попытки и старания что-то изменить. Когда есть вопрос или необходимость принять важное решение, но что-то непонятное мешает или препятствует этому. Когда хочется изменить нежелательные поведенческие реакции, а также научиться мыслить более экологично, т.е. полезно.

Психологическое консультирование и психотерапия помогают определить и убрать причину неприятного внутреннего состояния, поставить цель и найти пути решения.

В каких случаях необходимо психологическое консультирование:

  • депрессивное состояние;
  • проблемы взаимоотношений;
  • развод, измена, инцест;
  • кризисы в семье;
  • любовная и психологическая зависимость;
  • подавленность;
  • страхи и фобии, панические атаки;
  • низкая самооценка;
  • посттравматический синдром;
  • тревога, навязчивые мысли;
  • неуверенность в себе, поиск себя;
  • детско-родительские отношения;
  • конфликты на работе, профессиональное выгорание.

Я помогаю в ситуациях:

Семейные отношения

Проблемы взаимоотношений; конфликты, ссоры, обиды в отношениях; треугольные отношения, измены, любовная и психологическая зависимость; переживание расставания, несчастная любовь; трудности в сексуальной сфере, развод.

Психология отношений

Создание и построение близких, гармоничных отношений: между коллегами, партнерами, мужем и женой, мамой и ребенком, дочкой/сыном и родителями, девушкой и парнем, в желании обеих сторон построить, улучшить атмосферу в отношениях, психология брака. Супружеские отношения. Кризисы в семье, отношениях.

Эмоциональные проблемы

Депрессивное состояние, чувство одиночества, низкая самооценка, самокритика, неуверенность в своих силах, вина, зависть и обида, тревога, навязчивые мысли, страхи и фобии, панические атаки, стресс, волнение, подавленность, апатия, эмоциональное выгорание, агрессия, сниженное настроение, отсутствие доверия.

Проблемы с работой

Непонимание, чем хочется заниматься в жизни; конфликты с руководством и коллегами; хронические опоздания; невозможность соблюдать сроки.

Личностные кризисы

Утрата смысла жизни; стресс в связи с сильными переменами в жизни (переход на другую работу, свадьба, беременность, рождение ребенка, переезд); духовные кризисы.

Психологические травмы и их последствия

Психотравмы, полученные в детстве; изнасилования и сексуальные злоупотребления; физическое и психологическое насилие в семье; психологическое насилие на работе; столкновение с исключительно тяжелыми жизненными ситуациями; смерть близкого человека; переживание смертельного заболевания.

Детско-родительские отношения

Трудности в общении с родителями, непонимание, конфликты, отделение от родительской семьи.